今インフルエンザ警報出ています。
インフルエンザにかからない方法は
部屋を適切な湿度に保つ６０％にするというものです。
他には食事管理から睡眠、休養まであります。
こちらの方が管理できています。
肝心な部屋の湿度ですがプチプチシートで囲っているため温度、湿度が逃げない構造になっています。
そして湿度が湿度計で計測しても６０％を維持できています。
ポカポカ暖かく湿度も維持できてインフルエンザ予防できています。
加湿器は不要です。
睡眠もぐっすりとれています。
プチプチシートの効果は絶大ですよ～～～
ビニールハウス状に部屋をかこっているだけですがかなりエコな生活できています。
インフルエンザ予防にも最適ですよ～～～