公営ジムは初心者向けにトレーニング内容と方法メニュー組み立てをサポートしてくれます。
でもこのメニュー表持ってトレーニングしている人はほぼ女性だけ。
トレーニングメニューに沿ってトレーニングしています。
一方おやじさん、爺さんはやはり他人から指示されるのが嫌なのか無知なのにトレーニングマシンの使い方からトレーニング方法まで知らないまま適当にやっています。
周りの人のまねしているだけ。見様見真似です。
このような人はジムからすぐに消えていきます。やる気なく周りの様子をうかがいながらトレーニングしているだけです。
そもそもメニューなんて考えたこともなく適当にマシンいじって適当に体動かしているだけです。
当然メニュー表持っている女性からは嫌われています。
メニュー表持って次から次へとトレーニングメニューこなして集中してトレーニングしていますから。
だらだらのらりくらりトレーニングらしきことしている中高年のおやじさん、じいさんとは距離をとっています。
せっかく金払っているならば結果求めてトレーニングしたいものです。
メニュ表持っている女性はモチベーション高く集中して追い込んでいます。
当然結果重視のトレーニングです。
このような女性が来るのは同じように混んでいない時間帯だけ。邪魔されるのが嫌いです。
公営ジムはスペースが広いのですが混んでくるとほぼトレーニングスペースがないほどの込みようです。
そうなるとトレーニングどころではなくなってきます。マシン待ち、トレーニング待ちしなければなりません。
これでは集中して追い込むことが不可能です、時間だけが過ぎていきます。
ただ暇つぶし目的の人にはいい時間帯ですが・・・・・徘徊しているだけ？
トレーニングに結果を求めている人は集中して追い込める時間帯にしか来ないようですね。
やはりジムはトレーニングできる環境が必要です。
邪魔されたくないからね。