筋トレしている医師のブログ読んでいます。
メインは整形外科医が多いです。
その医師のブログ。参考になること多し。
例えばストレッチの有効性、本当に効果あれば何か結果が出ることですがほぼやっても効果なし、反対に筋トレに支障あること多し・・・
ストレッチやる必要なしと・・・
プロテインの有効性についても栄養学的に分析学で解析説明しているだけでそれ単品だけ取っても効果なし。
総合的な栄養バランス摂取してこそ体に効果あると・・・サプリについても同様。金の無駄！！
食事の栄養バランスが取れてこそ体に効果あると・・・
筋トレしているからこそトレーニングに関する様々な疑問を説明しています。
ボディビルダーもトレーニングに関して参考になります。そしてその筋トレしている医師のブログも参考になること多いです。
やはり運動している医師だとケガしても治療の有効性について明確に効果あるものとないものがわかるようですね。
腰痛についても一般の治療では効果なし。リハビリにしても強度の低いリハビリは効果なし、金、時間の無駄！！
短時間で効果あるリハビリを提唱しています。当然結果も出ています。患者さんが殺到しています。完治すると！！
こんな医師が治療してくれると嬉しいですね。
運動したこともない知識だけで経験なしの医師が通り一辺倒の治療だけして医療費請求する。リピータ患者有無だけで結果が出ない診察。
金儲け主義の医師がいる一方で完治を目指す医師がいるのも嬉しいですね。
ネットの時代で専門家の話が聞けるブログがあるのはうれしいですね。
一般的に接触ない人のブログは読んでいて参考になりますよ。
嬉しいですよ！！