カロリー制限は寿命伸ばす

こちら


カロリー制限で寿命が延びるそうです。

やはりメタボさん向けにはいいですね。

ただし栄養管理しっかりして栄養失調にならないようにすることですね。

カロリー制限というと単一の食品だけ取るとか食事量少なくするとかして体が悪くなる人いますから。

きちんと栄養管理してカロリー制限しないとね


長く元気でいたければ食事管理も必要だね。