本日大雪でした。
昼間の最高気温なんと－３度！！(ﾟдﾟ)！
ひょえ～～～。なんでまだ１月なのに・・・・
大寒の時期２月に最高気温マイナス気温になることはありますが・・・
あまりにも寒すぎます。
洗濯ものは乾きません。室内干しです。
車も凍ってガラス窓も見えません。
水道も凍結して水が出ません。
こんなに寒いと体が疲れてきます。
こうなると体が慣れていませんと動きません。
ジムに行きたいのですが。寒いときに出没する人がいますから大変です。
ああ～～一番冬で憂鬱な時期が２月です。
寒すぎるから！！氷点下－１０度になると朝起きるだけでもきついです。
しかし部屋がプチプチシートで囲っていますからマイナス気温にはなりません。５度ぐらい維持できています。
室内温度１０度でも暖かい方です。外の気温がマイナスだと室内気温１０度でも十分温かく感じます。
寒いのは若いときはスキーに行っていましたから慣れましたが年齢とともにキツク感じています
やはり筋肉つけて体温アップして免疫力アップし病気にならない体作らないと快適に過ごせなくなりますね。
寒い時期にホームジムでトレーニングするのはきついです。理由はマイナス気温でトレーニングすることですから。
体がすぐに冷えて集中できません。
ああ～～暖かい暖房きいたジムでトレーニングしたいよ～～～