こちら
若く見える人の特徴です。
外見だけでなく行動、心の持ちよう、言葉使い等総合的に判断されるようです。
でもこれって行動力＝体力あることですから、日ごろから体力つけて行動力示しポジティブに心を持っていけば変わりますね。
それにはまず心よりも体力つけないと。筋トレして体力つけていけば行動力もアップし心も柔軟に保てます。
心だけで変わることは不可能ですから。外見、体力つけることが優先ですね。
体力さえつければ行動力広がりますから。その結果心も明るくなりますからね。
いつまでも若い外見保ちたければ筋トレしてホルモン出して若返らないとね