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ライザップの元旦から松村さんがトレーニングします。
年齢も年齢で果たしてトレーニングに耐えられる体であるか疑問です。
ライザップのトレーニングは厳しいです。サポートついているといっても結果未コミットすることで有名ですから。
継続できればいいのですが途中で諦めてしまうかも・・・
エドはるみさんも過去にリバウンド繰り返しているし・・・・
中年以降の生活習慣を改善するのはかなり大変です。
若い世代ならば行動力ありモチベーション高いですからすぐに結果が出てきます。しかもリバウンドすることも少ないです。
一方中年世代以降は若者世代より大変です。生活習慣が乱れてそれまでの不摂生が体に染みついていますから・・・しかも他人のアドバイスなんで馬の耳に念仏状態の人が多いですから・・・・
若者以上に行動力示して若者以上にモチベーション維持するのが大変ですよ。
サポートするのも大変です。
リハビリ現場でも倒れた中高年をサポートする医療スタッフの大変さはきついです。医師もサポートするだけで疲労困憊しますから。
だから中高年のリハビリは若者以上に大変でなかなか改善しません。打ち切りとなる中高年が多いことも事実です。
当然家族が介護地獄に陥りますから・・・・
中高年のダイエットは若者以上に大変ですから・・・
まずは継続することが重要ですからね。