公営ジムで若者多くトレーニングしていました。
その中でやはり友人２，３人と一緒にジムに来ている若者いました。
でも結局ジムでおしゃべりしているだけでトレーニングしていません。
このような人はおしゃべりしている中高年と同じでトレーニングよりもおしゃべりに夢中になっています。
そもそも一人でジムに来られなく一人でトレーニングできないひよっこな人が多いです。
一人で黙々とトレーニングに集中している人の方が結果が出てきます。
友人と一緒だとどうしても友人のペースに合わせないとだめですから・・・結局なあなあトレーニングしているだけ。
本当にモチベーション高い人だとお互い協力して切磋琢磨して追い込むトレーニングしますがそのような人は少ないです。
おそらくジムで暇つぶししている中高年のメタボさんと同じで２、、３人で来ている若者はすぐにジムに来なくなるでしょうね。
友人いないとトレーニングできないから？一人で追い込むこと出来ない？
筋トレは結局は自分との戦いです。毎回以前の自分よりも進化したトレーニングすることを求められますから。
前向きに常に進化してトレーニングレベルをステップアップしていく人が変わっていきますから。
だらだらのらりくらりおしゃべりトレーニングほど時間を無駄にしているものはないです。
筋トレこそ一人でトレーニングしてこそ結果がでるものです。常に自分との戦いです。自分の限界を超えてこそ進化があるのですから・・・
友人と一緒だとレベル低いとどうしても集中出来なくなり追い込むことも出来なくなり時間、金無駄にするだけですから。
トレーニングは追い込んで結果出して時間、金を有効に使わないとね。