暗闇ジムが流行っています。
暗闇でやると集中でき結果が出るということです。
あの有名なライザップもジムが少し薄暗いです。
集中するにはいい環境ですね。周りの雑念に邪魔されることなく集中して追い込めるから！！
でも普通のジムだとこのような環境無いですよ。
特に大手ジム。一般のジムでは到底無理です。
集中力維持することの方が大変です。一般のジムはやる気ないメタボさんが多く集中するにしてもできない環境が多いです。
特に中高年のメタボさんが多いジムは到底トレーニングに集中出来ません。そもそもそのような人はトレーニングよりもおしゃべりが重要ですから
トレーニングよりもおしゃべりが重要ですから結果が出ないままいつまでもメタボのままの中高年が多い
こんなやる気ない中高年が多いジムではトレーニングできません。
田舎では結果出して追い込むジムがないです、そもそも集客しなければならないジムでどうしてもターゲットが中高年になりますから。
金と暇を持て余した中高年をターゲットにして金を巻き上げるジムが多いですから。
田舎には集中して追い込むジムは少ないです
そんな中でも唯一自分で環境作れるのはホームジムです。
ホームジムだと集中して追い込めますから、欠点は設備が不足しているだけ！！
だらだら時間と金を無駄にしている中高年のたまり場のようなジムに行くよりも結果が出ますよ。
薄暗く集中できる環境にして工夫つすればいくらでもトレーニング出来ます。
薄暗いジムで追い込んだ方が結果が出てきますよ。
トレーニングするならば、金、時間を有効に活用しないとね！！
邪魔されて時間、金無駄にすることはないですからね。