ホームジムでトレーニングしていますが氷点下の気温のトレーニングはつらいです。
厚着して動けなくなるような恰好でトレーニングします。
当然動きにくいのでトレーニングもなかなかはかどりません。
でも体がポカポカしてくると気持ちよくなり集中できます。
ホームジムで追い込むから周りの喧騒に邪魔されることなく集中力維持して追い込むことが可能です。
狭い倉庫で追い込んでいますから壁一面にプチプチシート貼り付けていますからしばらくすると体温で室内少しだけ暖かくなります。
環境も少し暗めなので自分の世界に入って追い込むことが可能です。メンタルも鍛えられます。
一方の専門ジム
幽霊会員多いジムのことですが寒冷地にあるのに暖房入っていません。今の時期はトレーニングがきついです。
ガラガラ状態のジムで追い込むことは不可能です。寒くて集中できませんから！！
しかもスタッフはバイト女性だけ。トレーナーも不在です。
その女性スタッフ厚着してマスクしています。あまりにも寒すぎるから！！
ほったらかし状態のジムでトレーニングすることはよほどトレーニング上級者でないと追い込めません。
寒すぎてトレーニングできません。だから1年契約しても冬季はジムに行かれません。
なんで誰も苦情言わないのでしょうか？寒くてトレーニングできないと・・・・
ほったらかしのトレーナー不在の暖房入っていないジム。自己流でトレーニングやるしかないので皆ジムに行かなくなります。
何も改善されません。
なんでこんなジムに金払っていく人がいるのでしょうか？
当然自己流でやっていますから結果出てこない人が多いです。
そのジムの近くの女性専用ジムの方が環境、スタッフとも整っています。
女性専用ジムは暖房入ってトレーナーも常時滞在していますから。サポートもあります。
当然トレーニング環境が整っていますから朝オープンから混雑しています。
ジムでトレーニングするにはそれなりの最低限の環境が整っていないとトレーニングできません。
寒冷地には最低限暖房入れてほしいですね。
大変だね