こちらのトレーニングベルト
値段やすくて購入したのですが幅が短くて使えません。普通のベルトが少し幅が広いだけの感じです。
トレーニングに使っているのですが腰全体をホールドしないのでトレ後腰が痛いです。
体デカいためか腹に巻いていると普通のベルトと変わりません。ベルトの効果がないです。
昔の腰の部分を覆う幅の広いベルト使っていますがかなり違います。腰全体をホールドしていますから腰が痛くないです。
こちらのように腰全体をホールドするタイプ
こちらのように腰全体をホールドすることで腹圧かかり安全に追い込むことできます。
仕事でも幅の狭いもの使っていましたがやはり役立ちませんでした。結局こちら使っています
腰全体をホールドするので重い荷物も楽に持てます。腰に負担がないベルトです。
やはりトレーニングベルトは腰全体をホールドするものでないと使えませんね
腰痛にならないように安全にトレーニングするにはトレーニングベルトは必須ですからね。
気を付けないとね！！