今月号のターザン
白髪の最新研究結果が出ていました。
今若白髪の人が多いです。
その予防方法として遺伝的な要素は仕方ないとして自分でできる方法として食事管理、筋トレして成長ホルモン出す方法がありました。
筋トレして成長ホルモン出して体若返らせると同時に髪の毛も若返らせるそうです。
すごい発見です。
年齢くと白髪になるような低栄養状態の生活していると若白髪になります。
そうならないように食事管理から体管理すれば白髪予防できます。
筋トレは髪の毛にもいいね！！