小麦のグルテンの影響で体の状態が悪くなるそうです。
欧米ではグルテンフリーの食品が多いそうです。
アレルギー、病気の原因にもなる小麦、小麦の大量摂取が問題になっています。
小麦でできたパン、クッキー、麺類も食べすぎはよくないです。
グルテンフリーについて
テニスの選手でも実践して結果出している人がいます
やはり小麦粉の食べ過ぎは病気のもとになるようです
米だけ食べていれば体がよくなるかもね。米メインで食事管理すればいいかも・・・
日本人には米だね。