歯科医でアンチエイジで有名な先生のブログ
昔から簡単な筋トレやっていましたが今やっと本格的な筋トレをやり始めたようです。
筋トレ始めるには年齢は関係ないです。
アンチエイジとして筋トレの効果が分かったのでしょうか。
ジム行って筋トレやり始めると体が若返り心も安定します。
認知症予防にもなります、神経系が改善されますから。
歯科医としてアンチエイジ講演で有名ですがこれから筋トレの効果の素晴らしさを全国に広めてほしいですね。
年齢もアラカンになっていますから、将来のためにも筋トレの素晴らしさをブログ、講演会で広めてほしいですね