健康診断の結果が気になりネットで調べました。
こちら
副交感神経優位状態にするのとバナナを食べるとよいようです。
副交感神経優位とはストレス解放、発散してリラックス状態に体を持っていくことです。
これならばいくらでもできます、リラックスすればいいだけです。
バナナのほうが果たして食べただけで白血球が増えるのか疑問ですが・・・・
仕事環境のストレスが原因で減少しているならばリラックスすればいいだけですが、環境が重要ですからね
免疫理論の阿保先生の考えだと副交感神経優位の状態を作ることのほうが今重要になっていますから。
さっそく実行してみます。
どうなるかわかりませんがやらないよりはやってみないと・・・