ビタミンＣとＡは柿で補給

秋は柿の季節です


柿の栄養成分について

https://welq.jp/586

http://matome.naver.jp/odai/2138003565869001801


ビタミンＣとＡが豊富です。

今野菜が高いです、その栄養分を柿で補給するのです。

柿食べて健康になると同時に、シミ、しわに効果あります。

野菜の代わりの栄養分を柿で補給すればいいですよ～～～


キャベツ３００円、ニンジン３本２３０円になっている時期だから、ただ同然の柿を食べてアンチエイジしましょう。


柿食べるだけで栄養分補給されますから便利ですよ～～～