運動は年齢に関係なし

こちら


http://www.asahi.com/articles/ASJB86QGLJB8UTIL014.html?iref=comtop_8_01


肥満と運動の関係についてだそうです。

肥満と運動については過去の運動歴は関係ないです。

運動はいつからでもできますし年齢とは関係なしです。


遅すぎることは無いです。

むしろやらない方が健康に悪いですから。

気軽にやった方が良いね