こちら
確かに納得です。
特に塩。
昔から減塩運動と称して主婦たちが各家庭向けに回覧板等で食生活改善運動しています。
塩の取りすぎは高血圧、脳梗塞等病気の元だと啓蒙活動しています。
運動も今では自治体で取り組んでいます。
しかし高齢化でジムが老人のたまり場となっていることに問題になっています。
ジムをデイケアセンターの代わりにしてたむろすることが問題になっています。
トレーニングしないでおしゃべりしている場だけになっていることが問題になっていますから。
家の周りでいくらでもトレーニングする場がありますからジム行くまでもないですから。
運動と食事管理は必要だね