ジム行く時間がない人向けにホームジムがお勧めです。
こちら
このマシンとバーベルあるだけで十分トレーニングできます。
ダンベルはホームセンターで軽いウエイト購入するだけ。
これで十分ホームジムができます。
ジム育児観がない人向けです、ジム行く時間、金を無駄にしないためにもホームジムは有益です。
大手ジムは中高年のたまり場と化し専門ジムは数少なくあっても遠方だったりトレーニング環境のない地方の人にはホームジムはうってつけですよ。
これだけあれば十分です。トレーニング内容はＹｏｕｔｕｂｅで勉強することでマスターできます。
地方の人にはホームジムはベストですよ