美ｂｏｄｙは継続することこちら http://spotlight-media.jp/article/317573278827499176?utm_source=spotlight&utm_medium=referral&utm_campaign=top_page 40代になっても美Ｂｏｄｙを維持している女性です。 やはり運動、食事管理を継続することですね。 でも本人には継続することが生活習慣のようになって苦痛にはなっていません。 むしろ歯磨きのような感覚でしょうか。やらないと気持ち悪いとか・・・ 綺麗は継続することで作られますから。 継続こそ美ですね
