今の時期暑くて熱中症で倒れる人続出。
ジムでも同じです、トレーニング中に倒れる人います。
ジムに冷暖房設備が完備されていないジム、特に中小のジムは気を付けた方が良いです。
暑い時期にクーラーなしでトレーニングするほど体力消耗するのは無いですから。
せめてクーラーつけてトレーニング快適にやりやすい温度設定で追い込む方法があるのですがクーラーなしでトレーニングしろというのは過酷です。
近所の専門ジム、クーラー無し、冬は暖房無しです。
当然トレーニングできる環境ではないですから、暑い夏は利用者少なし、寒い冬も利用者少ない。料金だけ取るジムです。
このようなジムは行かない方が良いですよ。環境が悪いジムですから。
トレーニングに最適な温度があるのですからそれなりの環境設定してくれないジムは止めた方が良いです。
寒い冬は着こんでトレーニングするというのですが着こむと動けなくなりますから・・・
当たり前のことを理解できないオーナー・・・
経費節減しているジムは儲かっていないから節減しているのです。
そんなジムは行かない方が良いですよ。
ジム行くにはそれなりの最低限の環境設定が出来るジムでないとね
気を付けないと