女性向け？

アンチエイジで有名な先生の本です。

内容は完全にアンチエイジの内容です。

全て役立つことばかり。でも筋トレ、ストレッチ等の運動しているモデルは女性です。

女性向けの本でしょうか。

今のアンチエイジの内容ですから今後も研究結果が分かれば内容変わるでしょう。

細かい内容ばかりですが勉強になりますよ。