公営ジムでトレーニング。
例のデブマッチョがいました。Ｔシャツから腹がかなり出ているいわばデブです。
見ている等でと肩のトレーニングしかしていません。延々と１時間以上も・・・
ほかの部位のトレーニングしないのかやる気配もないです。腹出ているからランニングしたらいいのに・・・
その出っ張った腹を引っ込めるために腹筋やればいいのに・・・足のトレーニングもしません。
上半身でも腕と肩だけしかやりません。背中のトレーニングもしません。腹が出ているからやりにくい？
見かけだけでデブと分かりますが腕、肩だけしか鍛えていないのはどうしてでしょうか。
ほかの部位は嫌だから・・・
確かに昔見たメタボさんも叙半身でも腕しか鍛えなかった人いました。
結局痩せることなくジムから去っていきましたが・・・・
なんでほかの部位やらないのでしょうか。
やはり嫌なものはやらないのでしょうか。
結局全体鍛えないとバランスよくならないのですが・・・・
嫌な部位も鍛えないとダメですよ～～～
だからいつまでもデブのままなのでしょうか？
大変だね～～～