運動量の少ない人向け

一日一食生活をしている人がいます。

南雲先生、石原先生等です。



確かにそうですが断食モードに入ると寿命スイッチが入るそうです。

でもこれは運動量の少ない人向けです。

仕事で体力使う人、運動している人は無理です。

中高年でメタボで運動量少ない人向けです。

耐えられるかどうかですが寿命伸ばすにはいいですね。