糖質制限が流行っています。
でも本質は違うようです。
糖を制限して体を正常な状態に戻すことのようです。
確かに甘いもの食べている人は短気、行動が乱暴等脳の機能障害が見られます。
甘いものを制限して生活すると正常な状態に戻るそうです。
デブ、メタボは飽き性、短気、ネガティブ、乱暴等明らかにおかしな行動取りますから気を付けませんとね。
倒れてから後悔しては遅すぎますから・・・・・
油も重要だそうですね。オリーブオイルとって痩せ体質にならないとね。
気を付けませんと