この前の健康診断で血圧測定の時に何度か計測しなおしました。
いくら計測しても１００／５０ですから看護師の女性も疑問に思っていたようです。
４０代で血圧測定すると大抵通常測定値１２０／８０ぐらいですから。後は高血圧の値になっている人が多いですから。
低血圧ではなく普段から野菜多めに取りアンチエイジ的な事をやっているから平均値よりも低い値になっているだけです。
２０代のときは血圧が普通の値でした。それから筋トレ、アンチエイジに目覚め今までに至っています。
低血圧のような数値ですが低血圧ではなく血圧値が低いだけです。
朝から普通に動けますし、ハードなトレーニングしても息切れすることなく継続できます。
同年代のメタボさんよりも体力はあります。息切れすることなくトレーニング継続できますから。
普段からアンチエイジ的な事を継続するだけで内面から老化を遅くすることが出来る事の証です。
血圧高い人は食事管理から改善しないとなかなか変わりませんよ。
老化を遅らせるだけで同年代よりも若く見えますからね。体もきびきび動けるようになりますからね
健康管理は重要ですよ。