仕事で荷物持つことが多くなり腰の痛みが出てきました。
腰の痛みというよりも骨盤の歪みによる痛みなので急遽ゴムバンドで骨盤矯正を毎日やっています。
その成果腰の痛みが引いて骨盤矯正されてバランスよく歩くこともできるようになりました。
仕事仲間ではいまだに腰の痛みがひどくなり歩くこともままならなくなってきた人もいます。
腰の痛みはそのままほったらかしにするとますますひどくなるだけです。
毎日腰痛体操、骨盤矯正をやらないとなかなか腰の痛みは取れません。
毎日やることが肝心です。
しかし職場の仲間は毎日やらないで腰の痛み軽減方法ばかり聞いているだけで実践しません。
ただ痛みがひどくなっていくだけです
骨盤矯正は毎日やらないと改善しませんよ。
質問ばかりしていないで実践することが重要ですよ。
腰の痛みは毎日実践することで改善s慣れてきますから気を付けませんとね。
医師の診断受けても湿布だけしかもらえませんから根本的な解決にはなりません。
ネット上に骨盤矯正、腰の痛み軽減方法等動画で出ていますからそれらを実践して改善しないとね。
気を付けませんとね