お正月のぐうたら生活で食べ放題、寝放題のぐうたら生活でメタボ気味になっている人がいます。
その食事をリセットするために七草粥を食べる習慣があります。
これって食生活をリセットするためにやる食事ですがその七草粥の代わりにニンジンキャベツジュースで十分ですよ。
ニンジンキャベツを混ぜてミキサー人かけてジュースにします。これでうまいアンチエイジジュースが出来上がります。
ニンジンは栄養満点、ビタミンAが満点ですから、くあ別もビタミン豊富ですから体にいい飲み物になります。
プチ断食のとき、朝これ飲んでおくだけで腹がすっきり、便秘解消、体がリセットされます。
普段から健康管理、自己管理しておかないと倒れても後悔先立たずになりますから気を付けませんとね