メタボオヤジさんが腹が出ているのを引っ込めるために腹だけトレーニングしていました。
アブローラー、腹筋トレ等腹に関するトレーニングだけひたすらやっていました。
しかし何も変化なし。メタボな腹はそのまま・・・・
タヌキ腹を引っ込めるためにトレーニングしているようですが体全体トレーニングしないと変わりません。
誰かから聞いたのは体の一部だけトレーニングすれば効果ある事は無いです。体全体をトレーニングしないと変わりません。
トドのように横に転がったりアブローラーでひたすら腹を攻めていましたがなんだか滑稽な姿でした。
なんで楽な事しかやらないのでしょうか。
楽な事すれば効果あるトレーニングなんて何もないですよ。
これまで楽して食べ放題のぐうたら生活で出来た体ですからハードに追い込まないと何も変化しません。
メタボオヤジさん毎回腹だけトレーニングしています。他のトレーニング一切しません。時間の無駄使いのようです。
誰かがアドバイスしないといつまでも腹だけトレーニングしていますよ。大変だね