こちらの質問
未だメタボさんの意見ズレタものばかり。なんで自分の姿勢に原因ありと思わないのでしょうか？全て責任転嫁しています。
それに対してまともな意見が多いのが見受けられますが。当たり前の意見ですが・・・・・
一方で痩せた人の質問
かなり節制して痩せたようです。
それでも生活習慣としても苦行のような食事管理、運動が必要と・・・・やはり体動かすのが嫌い、運動嫌いな人にはきついのでしょうか？
痩せている人は大抵食事カロリー低い化代謝カロリー高い人が多いですからその逆をやっているのがメタボさんです。
やはり食事管理と運動は年齢が行くと大変な事のようになっていくのでしょうか。
いつまでも若い体でいたければ運動好きになり食事管理が楽しいと感じないとできませんね。