ＮＨＫで糖尿病改善の方法について放送していました。
メタボさんに多い糖尿病、食事から運動管理まで全て自己管理しなければいけません。
やはりメタボさんは医師に厳重注意されても無視して糖尿病になった人が多いです。
糖質制限食はきっちりと管理しないと痩せる事もデキません。
メタボさんはズボラが多いですから第三者が管理しないと出来ません。
なんで医師に厳重注意されて無視し続けるのでしょうか？
豚の耳に念仏状態なのでしょうか？
医師に注意されることはかなり危険な状態だからこそ素直に受け止めなければいけません。
食べ放題のずさんな生活習慣で出来た体のメタボさんは命にかかわる事でない限り行動起こしません。
他人の言う事を素直に聞き自己管理力身につけないと痩せる事もデキません。
糖尿病になって後悔しているメタボさんが多いです。それ以前に医師に厳重注意されていたはずです。
こうならないように普段から自己管理、食事管理、運動の生活習慣を身につけないとね！！