アンチエイジ番組最近アンチエイジ番組が最近多いです このような番組は良いですね。 不摂生な生活している人には啓蒙番組が必要ですよ。 見ているだけでなく実行しないと何も変わりませんよ。 介護、メタボ、高齢化に関連する番組よりも如何に老化遅らせるかを啓蒙する番組のほうが良いですよ。 生の野菜を食べる事がメインですが加工すると酵素無くなりますから。 皮付きのまま食べたほうが良いですよ。