ピンクの呼吸法

色の効果について説明しています。

やはりイメージトレーニングにも色を使ったほうが良いようです

呼吸法でも色をイメージしてやると効果的です。

ピンクの呼吸法です。

予め呼吸する時ピンク色を浮かべて呼吸すると体が若返るそうです。

呼吸法変えて若返りたいね