高齢化時代でしょうか？
最近は健康、ダイエット、食事案内、運動番組が多いです。
そして老化の仕組みについてです
アンチエイジマニアとしては分っている事ばかりですが素人向けに更生されています。
生物には老化はつきものです。いかにして老化と戦いながら若く生きて行けるかは過去の歴史の人物も同じ事しています
長寿でも若い体でいつまでも動ける体でいたいのは誰でも同じ願いです。
今ではアンチエイジ医療ありますが基本は運動＋食事管理しかないようです
残念ですがＩＰＳ細胞の医療技術は実用化されるまで３０年先の技術に待たなければなりません
老化を遅らせる方法は運動＋食事管理だけです。
行動起こして運動しましょうね