いつでもベストな状態で

免疫力の本から体がベストな状態の時について、
 
リンパ球、顆粒球の割合がベストな状態が決まっているそうです、その割合が崩れた状態がガンになりやすいです
 
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６：４の割合です。
 
 
これは免疫力の体の状態だけでなくビジネスでも同じようです、山続きの仕事とオフの状態の割合も同じようです。
 
 
トレーニングのし過ぎによる免疫力低下も体に悪影響与えます。
 
いつでもベストな状態の体を保てばトレーニングによる体がデカくなることが出来ます。
 
免疫力は重要だね！！