シルクさんの自己管理法

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簡単な方法だけ書かれていますがその陰にはたくさんの方法を行っています。

白い物＝砂糖、アイス、菓子等全て体に悪いです、すべて人工加工食品で体に悪い、しかしメタボさんの好物です。

だからメタボさんは病気持ちの体になります。心にも影響出ます、鬱、短気、飽き性等です。

酵素ジュースは今では当たり前です。酵素は不足していますからね。常に摂取しないと！！

健康管理は自己管理です

気をつけないと