養生訓

東洋医学の関連で日本の養生訓が有名です。

今の東洋医学の見地から養生訓の内容を解説しています。

明らかに阿保理論と同じ個所があります。

やはり体温上昇させ目根器力アップするような生活、自分を律する生活で長生きで元気な生活ができるようです。

食べ放題、寝放題の堕落した生活はメタボになり病気の元です。

リハビリ現場でメタボさんが後悔先立たずで嘆いて暴れています。

なんで自己管理しなかったのでしょうか？

自己管理は重要ですね