阿保理論と酵素ジュースを数年前から実行しています。
今ではこの２冊に書かれている事を実行しています。
アラフォーからは体のホルモン分泌量低下、何もかもそれまでの生活習慣からできた体になります。
だからメタボさんが多くなる年代でもあります。
外部からは酵素を取り込まないと体内では作られない年代になります。
サプリに頼っていましたが今では酵素ジュース飲んだほうが体の疲れが取れスッキリ気持ちよく体が回復します。
いつまでも健康で若い体でいたければこの２冊に悪化れている事を続ければいいですよ。
西洋医学の医師でありながら対処療法しか行わない西洋医学に疑問を持ち東洋医学的な解決法を紹介実践している医師が書いた本ですよ。
参考になりますよ。