リンゴ

リンゴいただきました。

皮向かないでそのまま食べたほうが効果あります。普通は皮をむいてしまいますが皮に栄養があります。

果物の色素は栄養がたっぷり。

人参リンゴジュース飲んでいましたがやはり味に難あり。人参キャベツジュースにして飲んでいます。

葉物野菜と人参だと味の相性が良いようです。

リンゴだと酸味が人参と合わないようでそのまま食べたほうが良いですよ。