日経Ｈｅａｌｔｈという雑誌見ました。
以前は健康関連の雑誌、病気の説明雑誌のような感じだった。
やはり出版不況なのでしょうか、やはりアンチエイジ関連になっています。
若く見える人の特徴
姿勢、行動、外見です。
紹介されているアラフォー女性がメインですがそれなりの努力しています。
生物である以上老化は止める事は出来ません。
節制し、体に良い食事で自己管理すれば老化速度を遅くする事が出来ます。
アラフォーからは明らかに努力している人とそうでない人の違いがはっきり分かれます。
努力しないとね
