年齢もアラフォー過ぎ去ろうとしています。
周りは皆メタボオヤジになってしまっています。
ガリガリの鶏がらから脱出して筋トレしています。
このままの体重をキープしていれば十分動ける体です。
見かけは痩せているように見えますが自由に機敏に動けます。
これからもさまざまな事に挑戦して若い体つくりしていきたいです。
やはり体重は７８kｇがベストのようです。腹筋がうっすらと見える状態の体脂肪キープしていますから。
ジム行くとメタボオヤジと違い若者声かけてきます。交互にマシン交代で使おうと・・・一緒になってトレーニングしています。
今後も進化するような体つくりしていきます。
健康であると同時に若い体で自由に動ける体が如何に重要か分ります。
筋トレは重要だね！！
ちなみにサングラスは女性用サングラスです。
