ＮＨＫでサーチュイン遺伝子、老化防止として長寿遺伝子の特集やっています。
飢餓の時に何とか生き延びてきた人類が持っている遺伝子です。
今はメタボさんが多い時代です。
メタボ大国であるアメリカで研究が盛んです。２５％食事制限すればサーチュイン遺伝子が働くそうです。
メタボさんにはかなりキツイデス。そもそも大食漢なメタボさんは食事制限すれば反対にストレス溜まって暴れます。
レスベラトロールのついてもサーチュイン遺伝子働かせるそうです。
でも動物レベルの研究結果です。
アンチエイジ大国としてもアメリカでありながらメタボ大国！！両極端の国です。
アンチエイジでは運動＋食事管理（マクロビ）で長寿可能、いつまでも若い体つくり出来ます。
研究では運動嫌いなメタボさん向けに如何に楽してサーチュイン遺伝子働かせるかだそうです。
やはり楽な方法なんて無いですよ！！メタボさんは楽な方法だけしかやらない性格ですから何も無しとがられません。
本当に結果出したければそれなりのきつい事やらないとね！！