医食同源

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食事が自分の体を作ります。食事管理で病気になるかならないかの分かれ目です。
 
ジャンクフード食べればそれだけメタボ、ジャンキーな性格になり健康を害します。
 
 
昔ながらの日本食は体の体調に合わせた食事となっています、薬膳食と言われるように体の体調管理に必要です。
 
 
食事管理は必要だね！！