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「部屋に鏡を3枚置くと、体重が4.5kg減少する＆美人度がアップするそうです!!」
部屋に鏡をたくさん置くと、自分の姿を長い時間さまざまな角度から目にすることになります。自分の姿が映っていると意識するだけで、ご飯をガツガツと食べたり、お菓子をむやみに食べたり、だらしない生活をしたり……、そんな行動を自然に取らないようになるそうです。
心理評論家・植木理恵先生によると、これは、心理学的には「自己修正機能」が働くのだそう。鏡を置くことによって、自分の嫌な部分を直そうとする、そんな気持ちが生まれてくるということなのです。
鏡の効用について説明しています。
確かにモデルさんのような外見重視の職業だといつも鏡見てチェックしています。
女性専用ジムには鏡が無いです。メタボな体見て嫌気がさしやる意欲減退するから鏡置かないそうです。
ジムではフォームチェック、ボデイチェックに必要です。
確かにメタボさんは自分の醜い体見ません。受け入れられないから見ない？？
自分の体を冷静に見つめどうしたらいいか考えるには鏡を見る事は必要ですね。
見ないでいるとだらしなくなります。
身だしなみは重要ですから。