発言小町で
アラサー女性の白髪の悩みが多いです。
酷いのは２０代で白髪が多くなっている女性もいます。
やはり髪は女性の命と言われるように外見でも目立つ部位です。
肌、顔、髪が特に人目につく部位です。
リハビリ現場でも２０代のお姉ちゃんが薬の作用で白髪になり染めています。
白髪になる理由はいまだ明らかでなく東洋医学では内臓機能低下、副腎（腎臓の上に乗っかっている小さい内臓）の機能低下だとも考えられています。
ストレス、食事の影響もあります。
低体温で内臓機能低下、副腎のホルモン分泌低下とも考えられています。
若白髪で高校生の時から白髪染使っていましたがアラサーから染めるのを止めました。
漢方による処方を行っただけ！！
運動＋睡眠＋食事管理！！
今はアラフォー過ぎようとしていますが白髪あっても目立つほどではないです。
その中で重要なのが腹巻、このダイエット用サポーターも重宝しています。
内臓の温度をアップさえすれば低体温による症状を予防できます。
腹巻は季節に関わりなく付けています。暑い時は外します、
寝ているときはこの減量用サポーターつけて寝ています。内臓がポカポカしてぐっすり寝られます。
アラフォーになるとヘナ、白髪染めに毎月時間取られている女性が多いです。金、時間、労力が必要です。
目先の白髪染めに走っているだけでは根本的な解決しません。
まずは根本的な解決しないとね。