女性の目指す体型が変わっているようです。
ただやセルだ絵kでなく細マッチョ、いわゆる引き締まった体を目指すようになっています。
韓国もモムチャンことチョンダヨンさんの影響でしょうか？
引き締まったメリハリボデイを作るのは簡単ではないです。それを維持する事も大変です。
簡単な筋トレでなくあるレベルの筋トレでないと作れません。
ジムでダラダラエアロマシン延々と漕いでいるのではいくらやっても痩せる事はないです。
筋トレこそ重要です。
細マッチョは体全体のシルエットがキレイですから！！
いいね！！
筋トレが女性に受け入れられていくのは！！