こちら
内容見ると明らかにマクロビ、日本の伝統食のような食事＋運動です。
腹巻は内臓を冷やさないで活性化すれば脂肪燃える事です。
暑くても腹巻する事です。
酵素ジュースも酵素不足の人が多いから生の野菜たくさん取らないと！！
これすべてやらないと無理ですね。
結局は楽して痩せません。
楽なものは無いですよ！！
骨盤矯正で
骨盤ではなくその上の背骨の周りの筋肉が歪んでいるから土台である骨盤が傾く。家の構造と同じです。
まずは姿勢矯正、背骨をまっすぐに改善、筋肉つける事ですからこれやるだけではあまり変わりません。
本当に改善したければ本格的な運動しないと無理ですよ。
小手先の楽な物には効果なんて無いです。金の無駄使いです。
気をつけないと。