ＮＨＫでアンチエイジ特集放送されました。
抗酸化と同時に抗糖化が必要です。
糖尿病で糖が体に悪影響及ぼす事、糖化すると老化が促進されること。
これは糖尿病では分っていたことです。
今はアンチエイジ分野で常識となりつつある事実です。
これはメタボさん、女性にとってはキツイデス。
甘い物食べてはいけない事ですから。
老化ｏｒアンチエイ？どちらを選ぶかです。
リハビリでメタボさんが倒れた原因も同じ事です。老化＝ＡＧＥ生成され体がメタボになり病気になって倒れた。
今ではマクロビ=昔の日本食がアンチエイジでは主流です。
サプリでも効果ありますが結局は生の生きた野菜です。
酵素に関連する食事です。
若さは誰でも憧れるものです。生物の宿命である老化を遅くする事はいくらでもあります。
出来る事をやり体に悪い事を止めるだけでかなり違います。
目先の簡単な事だけに走らないで気長にやる事ですね。