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今アメリカでもセレブ、介護施設では昔の日本食マクロビが導入されています。
理由は病気治る、痩せる、体が元気になる等です。いわば元気食です。
西洋の食事しないで昔の日本人が食べていた食事に戻せばメタボなんてなりません。
日本人の体に合ったＤＮＡに組み込まれた日本食が一番体に合っています。
体にやさしい日本食。病気も治す日本食です。
アメリカ人と同じような食事、ジャンクフード、菓子、甘い物、冷たい物等西洋の食事するからメタボになります。
体に合わない食事するからメタボになる。
日本人には日本食が一番効果あります。
食事管理は気をつけないと！！