加圧トレーニングが浸透してきています。
そこで医学的にも導入されているのですが疑問な点がある事。
こちら
誰でもやれば成長ホルモン２９０倍出るとは限りません。
特に生活習慣が悪いタバコプカプカのメタボオヤジさんはそんなに出ません、というよりもキツイトレーニングについてこれません。飽き性、短気だから！！
リハビリ現場でも利用されていますがこれは限られた人だけです。
メタボで倒れた人には無理です。危険すぎます。
ただでさえ危ない体なのにそこに加圧トレは無理です。
キチンと加圧以外のトレーニング方法、リハビリ等理解したトレーナーがいないと無理です。
専門的な知識が無いと無理ですから！！
短時間で効果出るトレーニングであることは事実ですが楽して痩せようとするメタボさんには成長ホルモン２９０倍出ません。
それ以前にすぐに飽きてしまいます。あまりにもきつすぎるから！！
体動かすのが嫌なメタボさんには到底無理なトレーニングです。
きつ過ぎます！！
成長ホルモン２９０倍は普段から食事管理＋睡眠が加わって健康な体にはそれだけ出てくるようです。
タバコぷかぷかと体中がニコチン中毒のメタボさんいは成長モルモンはそんなに出ません。
食事もジャンクフードですから、成長ホルモンの材料が足りなさすぎます。
成長ホルモンである原料タンパク質、ミネラル、ビタミン等の栄養素が足りない体では２９０倍は出ません。
勘違いして痩せると文句言う前に食事管理をきちんとやって体改造しないとね！！
楽して痩せるなんて言うものはありませんよ！！